目前怀第2胎29周
这几天小腿开始有点抽经
药局小姐说这是钙不够才会这样
怀第一胎时也是这样医生曾说过是因缺乏钙所以才会抽经
那时想买钙来吃但是又好贵因为只有老公在上班赚钱想说能省则省
但这胎有点想买又考虑到经济问题唉
妈妈们怀孕时都有吃钙吗??
目前怀第2胎29周
这几天小腿开始有点抽经
药局小姐说这是钙不够才会这样
怀第一胎时也是这样医生曾说过是因缺乏钙所以才会抽经
那时想买钙来吃但是又好贵因为只有老公在上班赚钱想说能省则省
但这胎有点想买又考虑到经济问题唉
妈妈们怀孕时都有吃钙吗??
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吃自然的食物最好啦
我都买猪大骨回来自己炖(一般锅子要熬八个钟头我用压力锅煮四十分钟骨头都快烂了)记得要加一点醋在里面可以让钙质快快流出
或是煮小鱼汤ㄚ再加点昆布好吃又健康
还是要补充钙片
我吃的是纽崔莱的加镁钙：构成胎儿全身骨骼（避免胎儿太小、母亲牙齿脆弱及腰酸背痛）、稳定情绪、提高睡眠品质、预防抽筋、减轻生产阵痛。有助产妇骨盆腔之收缩（产妇产前关节较鬆弛）。
才五百多 元 180片
提供给妈妈参考
(原作者于 2006-12-28 23:33:41 重新编辑过)
小纬的妈妈
你说的要去哪买ㄚ一天吃几片呢??
恩吃自然的食物最好哦我怀孕时吃鱼汤吻鱼粥牛肉深色的蔬菜等对妈妈宝宝都好哦ㄝ可以请教幼教护士天然的最好
可以请医生开钙片,
我28周后,每次去医生都会开一罐挺立的钙片给我
喝牛奶、吃起司。
我之前看过报导，其实大骨汤的钙质有限
最好是在煮汤的时候能加入洋葱去熬汤
洋葱熬汤的钙质会比大骨汤的钙质来得多喔
三个月后
医生开自费钙片30粒600元
吃了感觉不错
后期每天早晚二颗
因为我不喝奶SO
我是吃小鱼乾、豆腐含钙的天然食物，
还有每天晚上吃一包老行家的珍珠粉
这样比较不会抽筋
我妈都买鱼骨加洋葱熬汤给我喝
再加上自己喝牛奶，吃起司及小鱼乾
而且每天都吃新宝纳多，因为里面也有一些钙
所以综合维他命也多少要吃哦
我吃小鱼乾 优酪乳 豆浆 豆腐
小鱼乾真的不错呢