改善腰痠的睡眠辅助

前一阵子莫名奇妙的下背和腰痠的很难过，产检时问了一下医生怎么处理这个问题。他建议在睡觉时，如左右侧睡时，在两脚间夹一个枕头，如正面朝上睡时，则将枕头垫在后膝，可以改善腰痠。试了一个星期后，好像腰痠问题真的有改善，妈妈们可以试试看喔!