怀孕该吃什么?

亚培盼纳补很好吞喔!妇产科有卖!

我第一胎没吃钙片现在我跟小孩的牙齿都不好

这胎我就非常认真吃喔!我还会吃鱼油

平常多吃一些含钙的食物排骨小鱼干深绿青菜多吃点

妊娠油可以抹阿 如果以前有长出来了一样要抹

好好照顾虽然不会消失但是至少会淡一些些喔

ps:盼纳补或新宝纳还有钙片多于怀孕满三个月开始吃!

鱼油的话医生跟我说六个月开始吃

初期三四个月也可以吃但是量不用大

28w之后鱼油跟钙片最好早晚吃!

鱼油吃到生的前一个月停止服用就好!

因为鱼油含有epa不宜吃到生会有凝血功能问题的样子!

总之孕期三餐正常像我一天只会跟家人吃到一餐!他们都上班!

我懒的煮早午餐所以也算外食族!适当的补充营养是必要的!

(原作者于 2007-05-08 18:06:23 重新编辑过)

小孩牙齿都会脱钙还是请教医生吧!!

我是都有买啦新宝纳多钙片但是生完吃不到半瓶呢!!

妊娠油这我可就很勤劳的擦!!但怀孕后期毛毛虫还是找上我了!!

呜花了大把的银子还是无效!!