不知各位妈妈知道怀孕初期可不可以吃紫米粥啊? 一早起来会乾呕,吃碗热热紫米粥好很多,我都是前一天晚上用闷烧锅煮,第二天早上马上就能吃,还是热腾腾的呢,不过有点儿担心,会不会不好啊?
您好
紫米粥可以补血
但不要吃超过两碗/一天
不然会消化不良引发肚子胀气喔
不过还是建议您
产前要凉补
多吃一些凉性的食物
紫米粥是温补
我是美如月子餐的资深调理师吴淑娟
如果有任何问题
也可以来电询问
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您好
紫米粥可以补血
但不要吃超过两碗/一天
不然会消化不良引发肚子胀气喔
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紫米粥是温补
我是美如月子餐的资深调理师吴淑娟
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