建议妈妈要自然产要学"拉梅兹生产法"
我再第二胎要催生时
每5分钟规律阵痛时配合拉梅兹呼吸法
真的降低疼痛感
护士进来看指数标高
一般人都痛的挖挖叫
我都觉得还好
我在生第一胎指数一标高
痛署啰!哇哇大叫!
我个人觉得"拉梅兹生产法"真的能降低疼痛感
给各位妈妈参考看看喔
建议妈妈要自然产要学"拉梅兹生产法"
我再第二胎要催生时
每5分钟规律阵痛时配合拉梅兹呼吸法
真的降低疼痛感
护士进来看指数标高
一般人都痛的挖挖叫
我都觉得还好
我在生第一胎指数一标高
痛署啰!哇哇大叫!
我个人觉得"拉梅兹生产法"真的能降低疼痛感
给各位妈妈参考看看喔
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乀是有"一点点"用啦!!
怀孕时我一个人去上拉梅兹,但到生产时都忘光光,都是护士临时教我的
妈妈上拉梅兹一定要带老公一起去,免得和我一样忘光了呵!!
网上听很多水水说孕期瑜珈运动 优于"拉梅兹运动" 我最近也看报上写:陶晶莹于今年产下一女<豆豆>生产过程非常顺利，李李仁全程陪伴还用V8拍下过程。谈起生产过程，李李仁说陶子很幸运，从开始阵痛到生产只花了两个多小时，这可能要归功于她在产前积极进行爬楼梯的运动、练瑜珈，让生产相当顺利。
我也希望自己好孕快到就可以报名孕妇瑜珈课，去年我姐姐怀孕时是在yahoo网拍买的，水水可以上去看看。在家自己练习很轻鬆听说很便宜，宝宝H妈妈说家乐福有卖但好像比较贵ㄟ。
"孕妈妈瑜珈VCD" 我姊说要买 教练：苏‧爱尔凯(Sue Elkind)
因为她不但是瑜珈教练也是一位新手孕妈妈。希望对妳有帮助ㄛ
有关拉梅兹生产呼吸法