如何能在孕期中控制体重

石家庄供卵

这是我怀第二胎了怀第一胎的时后生产前胖了15公斤生产后还有五公斤在身上所以，这一胎不能继续胖下去不然，产后真的会超恐怖的所以请问各位妈妈如何在怀孕这十个月能控制体重呢...

几周才会挤出乳汁

石家庄捐卵

我听说怀孕后期好像就可以从乳房挤出乳汁不知道有没有妈妈知道是几周以后才有啊是不是要挤得出来代表产后才会有较多乳汁吗...