目前第一胎怀孕3个多月了，便祕问题好严重我看了好多妈妈也有这个问题很多妈妈也都有回答说粉状的益生菌和长效複合乳酸，但我不知道是哪一种的?我每天都有排便但是都排的不顺畅请问有没有妈妈知道怀孕可以通便的方法，请分享一下吧！
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妈妈可以试试早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，我觉得还蛮有效的喔
如果还是严重的话，就要看医生了哦。他会给妳开软便剂的。
我妹最近喝黑枣汁 蛮有用的
婴儿用品店都有在卖喔
他是喝 『惠幼黑枣精华露-无糖』
空腹喝黑枣汁 +1
有时还会让我烙赛呢
黑枣/ prune +1
我的医生也是说吃黑枣或喝黑枣汁
我是超严重好像肛门要裂的样子
我还是请妇产科医生给我软便剂
现在都正常了
每天早上起床喝大杯牛奶或是喝豆浆
也可以喝林凤营优酪乳(他们家的优酪乳比较浓)
再来多补充水果
还有多喝水也很重要喔
我怀孕快7个月了都还没便秘就是靠这些方法
你可以试试看唷
香蕉也很棒喔
香蕉和牛奶对我而言都很有用
我跟版妈一样严重便秘
已经快一星期没有正常排便了
这两天每天一起床就灌2杯温水
喝牛奶,优酪乳,吃优格,苹果,青菜都没用
今天早上跑去康是美问有什么孕妇可以吃的软便的东西
店员只介绍我芳珂的什么舒畅饮
但我不敢乱喝
最后跑去生机饮食店买了一杯精力汤(店员说有效),又吃了一罐优格
现在肚子整个涨涨的,感觉肠子好像有点动作
但有没有效还要观察> <
晚一点可能ㄝ去买个黑枣汁来喝吧!!
我也是个严重便秘的孕妇,我的便秘史长达10多年了,怀孕前是长期靠泻药过活的,怀孕后,也一度困扰我,曾经偷偷使用甘油球灌肠,结果造成严重的痔疮和腹痛,医生开了软便葯给我,但为了
去请医生开药吧
那颗药是很安全的药
ps:我在药局上班
这是当下最快的方法
如果你要慢慢来就吃水果多喝水多走路吧
但妈妈要小心
我上一次怀孕就是因为怕这个怕那个
本身就会便祕了
结果在一次大便之后
马桶都是血
到时候对宝宝会不好的
再加上怀孕的妈妈看到那鲜红的血
应该会都害怕吧
去你固定产检的妇产科请他开药吧
其实医生要开药给怀孕的妈妈
他们可是比你还要更紧张了
能不开他们就不开
如果真的开了就表示真的安全的
像我前三个月有一次喉咙痛
去请医生开药
医生问我会很痛吗?
言下之意就是他想说不开就不开
但我跟医生说很痛感觉快发烧了
因为如果怀孕发烧是对宝宝不好的
不然就吃乳酸菌吧
我自已是吃乳酸菌
如果饮食不正常真的上不出来
我就会吃医生开的软便
虽然很多妈妈分享过了，但我忍不住再来推一下惠幼的黑枣汁～～我是一天没便便就觉得浑身不对劲的人，以往都是早上喝冰鲜奶再吃早餐就会有便意了，但也因此养成一定要固定时间便便的习惯，过了那个时间就很难有便意。这几天因为感冒，没有去运动，然后爱赖床又赶着去上班，早上也不能喝冰的，虽然蔬菜水果吃很多，但还是觉得便便不太顺畅。昨天一整天没便便，就觉得整个肚子快炸开了。早上赶快去买惠幼黑枣汁，我喝了半瓶，有加一点开水。喝完没多久就觉得肠胃在蠕动了果然黄金先生重出江湖，好舒畅阿！！
妈妈们:
我在3个月时也有点便秘没怀孕前只要蹲2-3分钟就OK
到快3个月时竟然要上好久而且一用力就有浅褐色分泌物吓死我啰
后来听营养老师跟我说早上起床一杯温开水(空腹)蔬菜水果多吃
蛋白质多吃到目前我每天都几乎上2-3次很舒服喔
便秘的妈妈可以试试喔对了还有不要怕频尿要摄取足够的水分喔
(切忌不要喝冰凉的水及饮料)
(原作者于 2008-01-05 10:58:03 重新编辑过)
晚上睡前吃wagamodo
若元锭
有帮助喔
我想产后我也是会继续吃的啦
之前也是很困扰
线在天天都会上喔
不过我本身就喝很多水 和吃菜
所以这还是不能少喔
我没吃什么：
可是我怀孕前跟初期都会便秘，
初期曾经5天没上厕所吧!
大约5个月以后，我每天早晚都喝牛奶或妈妈奶粉。
就是一天至少要二杯就是了…
然后每天一定要吃青菜跟水果…
我现在每天都会便…还满顺的!
参考一下吧!因为我觉的吃那些帮助排便的东西(药品)。
都只是会养成依赖而已。就跟吃药一样久了会有抗药性…
我本身的经验,
可以每天吃益生菌
再吃黑枣(不是黑枣汁)
很容易就排便正常了ㄡ
我是在6个月后才开始严重便秘
用这些办法后就明显改善
没怀孕就有便秘问题都吃泻药解决 怀孕后便秘更严重
于是服用美安酵素和大量喝水解决便秘问题
美安酵素含有乳酸菌与7种消化酵素提供人体缺乏的天然植物酵素与乳酸菌 泡起来又好喝有淡淡的柠檬味
有需要的妈妈我可以为你服务喔
睡醒一杯温开水OR蜂蜜水
多吃蔬果
有空每天出去走走增进肠胃鲁动
若真的都行不通可能要找医生帮忙啰
不放心就是看医生请医师开药方
我也像楼上的妈妈们说的一样还未怀孕也是得靠药物怀孕后更严重孕妇真的很辛苦
我第一次上网就是搜寻便祕
后来亲友介绍我吃膳食纤维它是有机种子粉因为成份都是天然植物产品对于严重便秘的我有很大的改善我是吃多排不多还有再加上乳酸菌那时总算把恼人的问题改善啰
我吃的是净化2000---膳食纤维
乳酸菌是生达药厂製造的--
我介绍给我朋友使用效果都不错哦
最近朋友就读小2的儿子因为3-4天拉不出便要妈妈买通便的给他吃
我泡一杯加膳食纤维的柳丁汁给他喝
隔天朋友说他儿子告诉她他大了一马桶的赛开心通便
结论就是小朋友肠短短效果快吧
健康人生就是要吃得下--拉得出--睡得好
丰富的水溶性膳食纤维帮助肠道蠕动使粪便柔软易于排出
虽然食物摄取就够啰但是那要吃多少
我还是借助方便的科技产物重点也不贵ㄚ