各位妈妈可以推荐不错的钙片吗？～（不要直销的！）

六甲村的牛奶钙-我自己有在吃还不错

光吃钙片不够

还是要多喝牛奶

我是去好市多买的

一大罐一天四颗吃到生还有剩余

妈妈

我从5个月开始吃我同学推荐的柠檬酸钙 名称叫做 "钙妇宝" 整颗是绿色的

因为同学在药局上班 所以我想妳到药局可以看的到吧

120颗装的 起床及睡前各一颗

目前为止我没有抽筋过喔 听说柠檬酸钙人体好吸收

给妳参考一下

我是吃六甲村的优美钙

初期和中期我都没吃维他命之类的因为医生也没叫我吃因为我肝不好吧但末期我就吃珍珠粉来补了比较不会牙龈出血和抽筋

其实从食物中摄取就足够啦牛奶,大骨汤,小鱼乾查依下网路就好多啰

我的医生建议我若是没有对牛奶过敏的话，1天喝3杯牛奶（马克杯，不知道确切是要几cc）就足够孕妇一整天的钙质需求喔

我吃钙片会便秘啦，所以都喝低脂牛奶，每天都很顺喔（不是拉肚子）～ 妈妈可以试试看

挺立钙加强锭

含600毫克有效钙

现在屈臣氏有特价

我也是吃六甲村的优美钙 ^___^

有吃比较不会抽筋啦

我也是吃六甲村的优美钙

天天也是要喝上五百CC的牛奶

因为我本来营养算足够

我都是喝低脂或脱脂牛奶

还有下午的时候我会吃一片超低脂的起司片

我快五个月了

我从来没抽筋过喔

马克杯标準的是250cc

我当初一天最少500cc的牛奶

及250cc的妈妈速体健

还是抽筋

后来就再加一杯牛奶及四颗钙片

我不敢喝牛奶都喝优洛乳

有吃柠檬酸钙

不过都偶尔吃

到现在快八个月都没抽筋过

GNC液钙

胶囊状的虽然有点大颗但不会难吞

一罐800元(网路上买应该会比较便宜)

我从以前就不敢喝牛奶

从4个月开始吃到现在(目前32w)

没有抽筋过

给你参考喔

怀孕时我是吃珊瑚钙买大瓶送小瓶

大约有260颗

多吃香蕉脚比较不会抽筋喔

我也是买 GNC 的

不过我买的是比较贵的优你钙

一盒六十包, 价格 一仟八

是用水泡的柠檬酸钙, 因为我不想吞,

适情况而定, 若一天吃一包还会抽筋的话, 就要再增加一包哦!

虽然贵了点, 但是柠檬酸钙比较好吸收, 也比较天然哦!

嗯

现在20周 不过 除了孕吐轻微外

就是在小腿水肿跟半夜脚抽筋哩

每天喝750cc的牛奶 两天吃一片起士片 还有小鱼干一把

但是晚上偶尔还是会抽筋ㄟ

怎会这样 很多人说 太早抽了呗 以后后期时怎办呢

唉呀

我也是吃六甲村的优美钙

我是吃 舒钙1200(女性专用钙)

我是吃GNC的柠檬酸钙

一天四颗

牛奶、奶粉几乎没在喝

现在7个月了

还没抽筋过