最近如果肚子饿
我都会喝一杯 麦片(一般 大卖场 都有再卖)
但是说真的 怀孕喝这个应该是没关係吧?
有妈妈 也都会喝吗
我一般都吃牛奶煮麦片当早餐耶
晚上睡前如果肚子饿也会煮一点点吃
麦片里有很多纤维
我觉得对便秘很有帮助喔
I like to put oatmeal in the soymilk for berakfast sometimes to put oatmeal into yogurt for dessert It is very good to digest food, also it helps constipation too
很健康耶!!!
我是用热水加糙米麸泡麦片来喝
自己觉得这样喝还满营养的
市面上卖的三合一的麦片包固然好喝,但是有很多糖分以及香料,麦片的比例也不高若是可以自己用原味麦片加牛奶,豆浆来煮食,是最好的
我也是用燕麦片加牛奶喝
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我一般都吃牛奶煮麦片当早餐耶
晚上睡前如果肚子饿也会煮一点点吃
麦片里有很多纤维
我觉得对便秘很有帮助喔
I like to put oatmeal in the soymilk for berakfast sometimes to put oatmeal into yogurt for dessert It is very good to digest food, also it helps constipation too
很健康耶!!!
我是用热水加糙米麸泡麦片来喝
自己觉得这样喝还满营养的
市面上卖的三合一的麦片包固然好喝,但是有很多糖分以及香料,麦片的比例也不高若是可以自己用原味麦片加牛奶,豆浆来煮食,是最好的
我也是用燕麦片加牛奶喝