头晕全身无力眼前一片黑暗

不要马上站起来唷

改变姿势要慢慢来

不然很容易晕眩的

请问要吃什么补品会比较好一点呢?

妈妈应该要补充有关于"铁"的食物或者营养品喔!!

多吃补铁的东西

妈妈妳会这样是”贫血”喔

像葡萄　苹果　绿色蔬菜都可以多吃

这些都有很丰富的”铁质”

除了吃之外　别忘了记得搭配孕妇专用的东西

像盼纳补或新宝纳多　都可以　里面也有妈妈如果摄取不足的铁剂这些都有喔

不过平常如果还有这状况时　记得动作放慢一点　不要太快站起来或下床马上站起来

如果贫血时　倒一杯温热的开水　慢慢一小口一小口喝

马上就会改善啰

希望这些有帮到妳唷

会不会是血压过低，我血压过低也会这样，像我之前早餐没吃，然后一起床忙这个忙那个的就忽然眼前一黑，然后脸感觉热热的，头昏昏的说

休息一下吃个东西就会好很多

妈妈现在是怀孕初期吗？

我以前也是这样…后来第一次产检抽血的时候证实贫血

后来，我就麻烦我婆婆儘量每餐至少一种深色叶菜

外加吃很多的水果…如：苹果、葡萄……

在转换一些大动作的时候我也会特别小心…

后来状况就好很多了～～～

嗯嗯

谢谢各位妈妈

我怀孕快四个月了第一次这样吓死我了

看到各位妈妈的建议应该很好改善我会努力的€